par Jérémy DUBOS | Juin 22, 2018 | BIEN-ETRE, Gestion du stress, SANTE
Comment la sophrologie aide à se libérer d’une addiction ? Les addictions peuvent parfois être liées à un fonctionnement psychique paramétré sur le mode de la « survie». Peut-être que la dépendance à un produit ou un comportement a été nécessaire à un moment donné...
par Jérémy DUBOS | Mai 13, 2018 | SANTE
Avant de parler des troubles du sommeil, il est intéressant de comprendre le sommeil et ses fonctions. Le sommeil : Une nuit de sommeil est composée de la succession de 3 à 5 cycles successifs de 90 minutes environ chacun. Lors de chacun de ces cycles, on peut...
par Jérémy DUBOS | Mar 15, 2018 | SANTE, Sophrologie, Uncategorized
L’intérêt croissant des Français pour la sophrologie se confirme une fois de plus cette année. Le dernier baromètre Pages jaunes est formel : la sophrologie reste la méthode alternative la plus prisée des Français, avec un nombre de recherches qui ne cesse de croître...
par Jérémy DUBOS | Mar 12, 2018 | BIEN-ETRE, SANTE
Notre peau n’est pas une simple enveloppe, c’est un organe à part entière. C’est l’organe le plus important de notre corps en terme de surface et de poids. Elle est à la fois un bouclier efficace contre les attaques extérieures mais est...
