POURQUOI LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE ?

L’évolution de la société, et en particulier du monde du travail, nous demande de nous adapter de plus en plus rapidement aux changements. Cette adaptation permanente est source de stress qui s’additionne à celui des autres aspects de notre vie.

En France, le coût du stress au travail avoisine 1,6 milliard d’euros par an. Il touche 4 salariés sur 10. D’après l’OMS, notre pays est le 3e à enregistrer le plus grand nombre de dépressions en lien avec le travail.

La résistance au stress est variable d’un individu à l’autre. Lorsqu’il devient chronique, le stress limite les capacités relationnelles, d’adaptation, de créativité. Et pourtant, bien maîtrisé, le stress peut être un formidable moteur, un vecteur de dynamisme.

La sophrologie apporte, depuis 20 ans, une réponse concrête aux exigences de la vie socio-professionnelle avec des techniques opérationnelles.

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